Optimal HRV

ਨੋਟ: ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ HRV: ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਅੰਤਮ HRV ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਐਪ

ਤੁਹਾਡੇ HRV ਸਕੋਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ (HRV) ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਐਪ, Optimal HRV ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

HRV ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ:

1. HRV ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲ HRV ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

2. ਆਪਣੇ HRV ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

3. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

4. ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ HRV ਸਕੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ

5. ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ

ਸਾਡਾ ਅਨੁਭਵੀ ਐਪ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ HRV ਟਰੈਕਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:

ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਐਚਆਰਵੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ

1. ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ

2. ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਡੇਟਾ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਟੂਲ

3. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ-ਐਪ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ